{"id":5716,"date":"2016-07-27T14:40:55","date_gmt":"2016-07-27T12:40:55","guid":{"rendered":"http:\/\/spital.sf.treime.md\/?p=5716"},"modified":"2016-07-27T14:44:05","modified_gmt":"2016-07-27T12:44:05","slug":"5716-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/treime.md\/ru\/5716-2\/","title":{"rendered":"Este de datoria fiec\u0103ruia s\u0103 aib\u0103 grij\u0103 de inima sa"},"content":{"rendered":"<p>[vc_row][vc_column][vc_images_carousel images=&#187;5718,5717&#8243; img_size=&#187;&#187; slides_per_view=&#187;4&#8243; autoplay=&#187;yes&#187; wrap=&#187;yes&#187; el_class=&#187;carusel_post&#187;][vc_empty_space][vc_column_text]Bolile cardiovasculare reprezint\u0103 una dintre cele mai mari probleme din lumea medical\u0103, fiind pe <em>primul<\/em> loc ca \u015fi cauz\u0103 de mortalitate la nivel global, dar \u015fi \u00een Republica Moldova. Mai mult dec\u00e2t at\u00e2t , alarmant este \u0219i faptul c\u0103 \u00een ultimul timp aceste boli sunt tot mai des \u00eent\u00e2lnite \u00een r\u00e2ndurile tinerilor. Exper\u021bii OMS prognozeaz\u0103 \u00een continuare cre\u0219terea mortalit\u0103\u021bii cauzat\u0103 de boli cardiovasculare at\u00e2t \u00een \u021b\u0103rile dezvoltate, c\u00e2t \u0219i \u00een cele aflate \u00een curs de dezvoltare.<!--more--><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/treime.md\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/poza-314.jpg\" rel=\"attachment wp-att-5718\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignleft wp-image-5718\" src=\"https:\/\/treime.md\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/poza-314.jpg\" alt=\"poza-314\" width=\"209\" height=\"127\" srcset=\"https:\/\/treime.md\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/poza-314.jpg 456w, https:\/\/treime.md\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/poza-314-300x183.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 209px) 100vw, 209px\" \/><\/a>Mai ales, \u00een \u021b\u0103rile dezvoltate cu industria dezvoltat\u0103, cu tehnologii modern\u0103 de calculator, \u00een marile ora\u0219e s-a \u00eenregistrat o rat\u0103 tot mai mare de cre\u0219tere a bolnavilor cu patologii cardiovasculare. Iar \u00een localit\u0103\u021bile rurale rata \u00eemboln\u0103viri este cu mult mai mic\u0103.<\/p>\n<p>Se pare c\u0103 progresul \u0219tiin\u021bifico-tehnic, care are rolul s\u0103 ne u\u0219ureze via\u021ba, dimpotriv\u0103, afecteaz\u0103 negativ s\u0103n\u0103tatea. Este o urmare a progresului tehnico-\u015ftiin\u0163ific, care a modificat esen\u0163ial structura muncii omului, reduc\u00e2nd necesitatea de a folosi for\u0163a muscular\u0103, a  \u00eembun\u0103t\u0103\u0163i condi\u0163iile de trai, deservirea social\u0103. Consecin\u0163ele hipodinamiei se manifest\u0103 mai evident prin reducerea mobilit\u0103\u0163ii articula\u0163iilor, deregl\u0103rii stereotipului motor \u015fi coordon\u0103rii mi\u015fc\u0103rilor. Lipsa efortului fizic scade \u0219i din rezisten\u021ba inimii, astfel fiind supus\u0103 mai mult riscului de \u00eemboln\u0103vire.<\/p>\n<p>Urm\u0103torul factor important reprezint\u0103 alimentarea nes\u0103n\u0103toas\u0103. Din p\u0103cate, de cele mai dese ori or\u0103\u0219enii m\u0103n\u00e2nc\u0103 din mers. Iar fast-foodul, shaorma, sandvi\u0219urile \u0219i alte alimente de acest gen con\u021bin o cantitate sporit\u0103 de calorii \u0219i colesterol, iar vitamine, minerale \u0219i fibre, at\u00e2t de necesare organismului, practic nu se reg\u0103sesc \u00een ele. Iat\u0103 de ce locuitorii de la sate, care consum\u0103 produse naturale, fructe \u0219i legume, produse de mare, sunt mult mai s\u0103n\u0103to\u0219i dec\u00e2t locuitorii de la ora\u0219.<\/p>\n<p>Un adev\u0103rat flagel pentru inim\u0103 \u0219i vasele sanguine este nicotina. Mai mult de 70% dintre pacien\u021bii cu cardiopatia ischemic\u0103 sunt fum\u0103tori. Nicotina provoac\u0103 un spasm persistent al vaselor sanguine, deteriorarea pere\u021bilor \u0219i depunerea pl\u0103cilor de colesterol.<\/p>\n<p>\u0218i alcoolul are efect toxic, ini\u021bial dilat\u00e2nd vasele sanguine, iar ulterior duc\u00e2nd la stare spastic\u0103. Ba \u0219i mai mult, alcoolul este o adev\u0103rat\u0103 otrav\u0103 pentru mu\u0219chiul cardiac.<\/p>\n<p>Stresul este un alt factor important care afecteaz\u0103 sistemul cardiovascular. Situa\u021biile stresante genereaz\u0103 \u00een s\u00e2nge o cantitate mare de adrenalin\u0103, astfel vasele sangvine se spazmeaz\u0103, frecven\u021ba contrac\u021biilor cardiace se intensific\u0103 \u0219i cre\u0219te tensiunea arterial\u0103. \u00cen ora\u0219e, unde ritmul de via\u021b\u0103 este alert, condi\u021biile prealabile de stres sunt la ordinea zilei.<\/p>\n<p>Unii oameni trebuie s\u0103 acorde o aten\u021bie sporit\u0103 st\u0103rii de s\u0103n\u0103tate, cei care fac parte din grupul de risc al persoanelor predispuse spre boli cardio-vasculare. Ace\u0219tia sunt:<\/p>\n<ul>\n<li>pacien\u021bii care sufer\u0103 de ateroscleroz\u0103 ;<\/li>\n<li>pacien\u021bi cu diabet zaharat ;<\/li>\n<li>rudele pacien\u021bilor care sufer\u0103 de ateroscleroz\u0103 ;<\/li>\n<li>pacien\u021bi care prezint\u0103 mai mul\u021bi factori de risc ( cum ar fi , fumatul , consumul de alcool \u0219i consumul de gr\u0103simi) ;<\/li>\n<li>precum \u0219i persoanele cu indexul masei corporale excesiv .<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong> <\/strong><strong>Care sunt recomand\u0103rile pentru o inim\u0103 s\u0103n\u0103toas\u0103?<\/strong><\/p>\n<p><strong> <\/strong>Pentru a avea o inim\u0103 s\u0103n\u0103toas\u0103, \u00een primul r\u00e2nd, trebuie s\u0103 acord\u0103m o mare aten\u021bie nutri\u021biei. De exemplu, p\u00e2inea integral\u0103 con\u021bine o cantitate mare de fibre. Fibrele absorb colesterolul \u0219i \u00eel elimin\u0103 din organism. La fel de important este consumul de fructe \u0219i legume, care con\u021bin microelemente \u0219i vitamine importante pentru inim\u0103.<\/p>\n<p>Este recomandat\u0103 renun\u021barea la gr\u0103simile de origine animalier\u0103 \u00een favoarea uleiurilor vegetale. Cel mai bun ulei este considerat cel de m\u0103sline \u0219i de in. Nu uita\u021bi de pe\u0219te \u0219i fructe de mare, care sunt bogate \u00een acizi gra\u0219i \u0219i Omega 3. Acestea ajut\u0103 la prevenirea aterosclerozei. Totodat\u0103, \u00een scopul prevenirii bolilor cardiovasculare, e bine s\u0103 introduce\u021bi \u00een regimul alimentar c\u00e2te o zi de repaus alimentar, de exemplu , s\u0103 m\u0103n\u00e2nca\u021bi  \u00een timpul zilei numai legume, fructe sau s\u0103 be\u021bi chefir.<\/p>\n<p>Este indicat s\u0103 ave\u021bi patru mese pe zi, iar cina s\u0103 o lua\u021bi cu cel pu\u021bin, trei ore \u00eenainte de somn. Foarte utile sunt plimb\u0103rile zilnice (minimum 30 minute). Iar dac\u0103 nu ave\u021bi timp pentru plimb\u0103ri, \u00eencerca\u021bi s\u0103 merge\u021bi pe jos la serviciu. Cel mai bine e s\u0103 alege\u021bi un traseu prin parc, astfel ca s\u0103 respira\u021bi aer curat. Evident, este foarte bine s\u0103 face\u021bi sport \u00een mod regulat, \u00eens\u0103 efortul fizic trebuie s\u0103 fie moderat \u0219i divers, cu intensificare gradual\u0103.<\/p>\n<p>Un alt factor de importan\u021b\u0103 major\u0103 este somnul. Somnul \u00eendelungat face r\u0103u, dar \u0219i lipsa de somn este d\u0103un\u0103toare. Un mare risc fa\u021b\u0103 de bolile cardio-vasculare prezint\u0103 persoanele care lucreaz\u0103 noaptea sau depun supraefort. Dac\u0103 exist\u0103 posibilitatea, renun\u021ba\u021bi la turele de noapte. O alt\u0103 problem\u0103 a lumii contemporane reprezint\u0103 situa\u021biile de stres \u0219i de conflict. Acestea trebuie evitate sau tratate cu o oarecare doz\u0103 de umor. Adev\u0103rul este c\u0103 nu exist\u0103 oameni ideali \u0219i fiecare este diferit.<\/p>\n<p>La fel de important este s\u0103 \u021bine\u021bi sub control tensiunea arterial\u0103. Hipertensiunea arterial\u0103 poate duce la infarct, deoarece contribuie la cre\u0219terea presiunii asupra inimii. \u00cen fiecare cas\u0103 trebuie s\u0103 existe un tonometru. Actualmente exist\u0103 o varietate mare de tonometre pe gustul \u0219i pe m\u0103sura buzunarului fiec\u0103ruia.<\/p>\n<p>Urm\u0103toarea problem\u0103 \u2013 sarea. Cantitatea de sare consumat\u0103 trebuie redus\u0103 la minim, dar \u00een nici un caz nu se recomand\u0103 excluderea complet\u0103.<\/p>\n<p>Controla\u021bi-v\u0103 \u0219i masa corporal\u0103, mai ales, dac\u0103 dep\u0103\u0219e\u0219te indicele masei corporale. Trebuie s\u0103 sc\u0103pa\u021bi de kilogramele \u00een plus. Anume ele de cele mai dese ori duc la cre\u0219terea tensiunii arteriale.<\/p>\n<p>Trebuie s\u0103 \u021bine\u021bi sub control \u0219i nivelul de colesterol \u00een s\u00e2nge, astfel urm\u0103ri\u021bi prezen\u021ba lipidelor \u00een s\u00e2nge (colesterolul total, HDL, LDL). \u0218i dac\u0103 nivelul acestora este ridicat, pentru \u00eenceput, schimba\u021bi-v\u0103 stilul de via\u021b\u0103, \u00een special, dieta. Cel pu\u021bin o dat\u0103 pe an trebuie s\u0103 face\u021bi un test de s\u00e2nge pentru coagulare . S\u00e2ngele v\u00e2scos circul\u0103 greu prin vase, iar pentru a-l rarifia, ajut\u0103 aspirina. Astfel \u00eenc\u00e2t s\u0103 preveni\u021bi formarea trombozelor .<\/p>\n<p>Alte componente extrem de necesare inimii sunt magneziul \u0219i calciul. Deficien\u021ba acestor minerale duce la boli cardiovasculare \u0219i osteoporoza . Prin urmare , pentru prevenirea bolilor cardiovasculare, fiecare b\u0103rbat  dup\u0103 45 de ani  \u0219i fiecare femeie care a \u00eemplinit 50 de ani ar trebui sa ia suplimente de magneziu \u0219i calciu.<\/p>\n<p><strong>Care sunt simptomele ce indic\u0103 asupra unei boli cardiovasculare?<\/strong><\/p>\n<p>Sunt simptome care indic\u0103 asupra bolilor cardiovasculare \u0219i prezint\u0103 un semnal de alarm\u0103 care necesit\u0103 consulta\u021bia medicului, chiar dac\u0103 patologiile inimii se manifest\u0103 diferit. De exemplu:<\/p>\n<ul>\n<li>dureri \u00een piept (retrosternale);<\/li>\n<li>dificult\u0103\u021bi de respira\u021bie (dispnee) ;<\/li>\n<li>ame\u021beli ;<\/li>\n<li>anxietate ;<\/li>\n<li>b\u0103t\u0103i puternice ale inimii (palpita\u021bii cardiace);<\/li>\n<li>grea\u021b\u0103 ;<\/li>\n<li>senza\u021bie de greutate, senza\u021bie de presiune \u00een piept cu iradiere \u00een um\u0103rul \u0219i bra\u021bul st\u00e2ng.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Dac\u0103 acuza\u021bi oricare dintre aceste simptome, consulta\u021bi medicul cardiolog, deoarece atunci c\u00e2nd e vorba de bolile cardiovasculare, timpul curge \u00een defavoare \u0219i orice \u00eent\u00e2rziere reduce semnificativ \u0219ansele.<\/p>\n<p>Dar nu \u00eentotdeauna durerea \u00een regiunea inimii semnaleaz\u0103 o patologie \u0219i exist\u0103 mai multe cauze ce pot provoca aceste dureri. Bolile inimii sunt: angina pectoral\u0103, infarctul miocardic, inflama\u021bii ale inimii \u0219i ale pericardului, endocardului. Dar de multe ori sursa durerii nu este inima, de exemplu: nevralgia de diferite origini, a coastei \u0219i a coloanei vertebrale toracice, probleme din partea tractului gastro-intestinal \u0219i multe alte boli.<\/p>\n<p>Durerile cardiace pot s\u0103 apar\u0103 \u00een timpul efortului fizic. Mai mult dec\u00e2t at\u00e2t, efortul poate fi diferit: \u00een timp ce s\u0103pa\u021bi hectare de p\u0103m\u00e2nt sau face\u021bi o plimbare prin p\u0103dure, sau sp\u0103la\u021bi podeaua \u00een apartament. Durerea apare subit, for\u021b\u00e2ndu-te s\u0103 te opre\u0219ti, este persistent\u0103, ap\u0103s\u0103toare, iar uneori poate fi chiar arz\u0103toare.<\/p>\n<p><strong>Cum ac\u021bion\u0103m \u00een cazul durerilor de inim\u0103 ?<\/strong><\/p>\n<p>Cardialgia, a\u0219a se nume\u0219te durerea de inim\u0103 de obicei este localizat\u0103 \u00een piept, \u00een partea st\u00e2ng\u0103 a pieptului \u0219i iradiaz\u0103 \u00een bra\u021bul st\u00e2ng , sub omoplat, \u00een maxilarului inferior, \u00een partea st\u00e2ng\u0103 a abdomenului, adesea \u00eenso\u021bit\u0103 de dispnee, senza\u021bie de lips\u0103 de aer, fric\u0103 de moarte, amor\u021beal\u0103 a m\u00e2inilor. Iar aceast\u0103 durere poate persista chiar \u0219i dup\u0103 administrarea nitroglicerinei.\u00cen astfel de situa\u021bii, trebuie s\u0103 \u00eentrerupe\u021bi activitatea fizic\u0103, s\u0103 lua\u021bi loc sau s\u0103 v\u0103 culca\u021bi, dac\u0103 exist\u0103 posibilitatea. Nu a\u0219tepta\u021bi s\u0103 treac\u0103 durerea, trebuie s\u0103 ac\u021biona\u021bi imediat. \u00cen stare de repaus durerea ar trebui s\u0103 scad\u0103 din intensitate.<\/p>\n<p>Urm\u0103torul pas \u2013 elibera\u021bi corpul de \u00eembr\u0103c\u0103mintea str\u00e2mt\u0103: centura, cravata, c\u0103ma\u0219a \u0219. a. \u00cen astfel de situa\u021bii este foarte important s\u0103 deschide\u021bi geamul, u\u0219a, pentru a aerisi \u00eenc\u0103perea. Dar dac\u0103 v\u0103 ciocni\u021bi prima dat\u0103 cu o astfel de situa\u021bie, cel mai bine este s\u0103 chema\u021bi ambulan\u021ba. Este indicat s\u0103 nu v\u0103 ridica\u021bi p\u00e2n\u0103 la sosirea medicilor \u0219i s\u0103 pune\u021bi sub limb\u0103 un comprimat de nitroglicerin\u0103.  Dac\u0103 nu observa\u021bi nici un efect, lua\u021bi \u00eenc\u0103 o pastil\u0103 peste 5 minute. Este tot ce pute\u021bi face de sine st\u0103t\u0103tor, mai departe v\u0103 poate ajuta \u0219i trebuie s-o fac\u0103 doar specialistul.<\/p>\n<p><strong>De ce nu v\u0103 pute\u021bi trata de sine st\u0103t\u0103tor?<\/strong><\/p>\n<p>Deoarece numai un cardiolog poate stabili strategia de tratament a bolilor cardiovasculare, iar tratamentul de sine st\u0103t\u0103tor \u00een cazul unei boli at\u00e2t de grave este inadmisibil. Tratamentul eficient depinde \u00een mare m\u0103sur\u0103 de timpul adres\u0103rii dup\u0103 ajutorul medical calificat. Din cauz\u0103 c\u0103 spectrul bolilor cardiovasculare este foarte larg, e foarte important ca diagnosticul s\u0103 fie stabilit corect, la timp \u0219i s\u0103 fie aleas\u0103 cea mai eficient\u0103 metod\u0103 de tratament, iar asta o poate face doar un cardiolog profesionist. Caracterul progresiv al bolilor cardiovasculare este nemilos. Din aceea este necesar s\u0103 consulta\u021bi medicul cardiolog la cel mai mic semnal al apari\u021biei bolilor cardiovasculare . Numai \u00een stadiile incipiente ale bolii se poate ac\u021biona rapid \u0219i eficient.<\/p>\n<p>Nu uita\u021bi c\u0103 uneori bolile de inim\u0103 se pot dezvolta f\u0103r\u0103 ca pacien\u021bii s\u0103-\u0219i dea seama, iar abaterea de la indicii normali le poate depista doar medicul \u00een timpul unui control minu\u021bios. Astfel, e bine s\u0103 face\u021bi cel pu\u021bin o vizit\u0103 pe an, dar \u0219i mai bine dou\u0103 vizite la medicul cardiolog, \u00een scop profilactic, pentru control \u0219i efectuare unei ECG de rutin\u0103.<\/p>\n<p><em>\u00cen concluzie, exerci\u021biile fizice, alimenta\u021bia s\u0103n\u0103toas\u0103, g\u00e2ndirea pozitiv\u0103, renun\u021barea la vicii(fumat, alcool) \u0219i vizita profilactic\u0103 la medic constituie minimul necesar care v\u0103 asigur\u0103 de faptul c\u0103 riscul de bolile cardio-vasculare v\u0103 va ocoli.<\/em><em> <\/em><\/p>\n<p><strong><em><a href=\"https:\/\/treime.md\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/IMG_5252.jpg\" rel=\"attachment wp-att-5717\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignleft wp-image-5717\" src=\"https:\/\/treime.md\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/IMG_5252.jpg\" alt=\"IMG_5252\" width=\"181\" height=\"203\" srcset=\"https:\/\/treime.md\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/IMG_5252.jpg 2300w, https:\/\/treime.md\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/IMG_5252-267x300.jpg 267w, https:\/\/treime.md\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/IMG_5252-910x1024.jpg 910w, https:\/\/treime.md\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/IMG_5252-500x562.jpg 500w\" sizes=\"(max-width: 181px) 100vw, 181px\" \/><\/a><\/em><\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong><em>Elena Samohvalov<\/em><\/strong><\/p>\n<p><strong>asistent universitar, <em>doctor<\/em> \u00een medicin\u0103<\/strong><\/p>\n<p><em><strong>Catedra Cardiologie USMF \u201d Nicolae Testemi\u021banu\u201d<\/strong><\/em>[\/vc_column_text][vc_empty_space]<ul class=\"photostream clearfix page_margin_top_section\"><li class=\"gallery_box\"><ul class=\"controls\">\n\t\t\t\t<li>\n\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/treime.md\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/5_\u0441\u0430\u0439\u0442.jpg\" class=\"fancybox open_lightbox\" style=\"background-image: url('https:\/\/treime.md\/wp-content\/themes\/medicenter\/images\/icons_media\/blue_light\/image.png')\"><\/a>\n\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t<\/ul>\n\t\t<\/li><\/ul>[\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>[vc_row][vc_column][vc_images_carousel images=&#187;5718,5717&#8243; img_size=&#187;&#187; slides_per_view=&#187;4&#8243; autoplay=&#187;yes&#187; wrap=&#187;yes&#187; el_class=&#187;carusel_post&#187;][vc_empty_space][vc_column_text]Bolile cardiovasculare reprezint\u0103 una dintre cele mai mari probleme din lumea medical\u0103, fiind pe primul loc ca \u015fi cauz\u0103 de mortalitate la nivel global, dar \u015fi \u00een Republica Moldova. Mai mult dec\u00e2t at\u00e2t , alarmant este \u0219i faptul c\u0103 \u00een ultimul timp aceste boli sunt tot mai des \u00eent\u00e2lnite<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":5720,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[53,2],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/treime.md\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5716"}],"collection":[{"href":"https:\/\/treime.md\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/treime.md\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/treime.md\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/treime.md\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5716"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/treime.md\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5716\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5721,"href":"https:\/\/treime.md\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5716\/revisions\/5721"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/treime.md\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5720"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/treime.md\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5716"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/treime.md\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5716"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/treime.md\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5716"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}