17 мая международное сообщество отмечает Всемирный день борьбы с гипертонией. В этом контексте г-жа Наталья Сумарга, врач-кардиолог, заведующая отделением Кардиореабилитации МКБ «Sfânta Treime», рассказала о мерах профилактики и борьбы с гипертонической болезнью в передаче «Zi de Zi» на Радио Молдова.

По словам врача, чтобы способствовать снижению гипертонии, необходимо каждый день быть физически активными. Ежедневная физическая нагрузка имеет большое значение, даже несмотря на то, что риск развития высокого кровяного давления увеличивается с возрастом. Физические упражнения могут выступать в качестве профилактической меры: по крайней мере 30 минут физических упражнений в день — лучший способ снизить кровяное давление.

К сердечно-сосудистым упражнениям, которые помогают нам поддерживать артериальное давление в пределах нормы, относятся: ходьба; подъем по лестнице; езда на велосипеде; плавание и танцы.

В этом году Всемирный день борьбы с гипертонией проходит под лозунгом «Точно измерьте свое артериальное давление! Проверяйте его! Живите дольше!» с целью повысить осведомленность общественности о рисках и последствиях высокого кровяного давления и побудить людей во всем мире предотвращать и контролировать это заболевание.