29 сентября во всем мире отмечается Всемирный день сердца. Сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ) на протяжении многих десятилетий остаются огромной проблемой и для населения, и для системы здравоохранения. Учреждение Дня сердца — повод еще один раз напомнить о том, как важно предпринимать все возможное для поддержания здоровья сердца, тем более что повлиять на развитие некоторых факторов риска в силах каждого человека.
Г-жа Ирина Бенеско, врач кардиолог ПМСУ МКБ «Sfânta Treime» на Radio Moldova в передаче «Pastila de Sănătate» рассказывает о том какие факторы влияют на развитие сердечно-сосудистых заболеваний и о том, что поможет их предотвратить.
«Сердечно-сосудистые заболевания остаются самой частой причиной заболеваемости и смертности как во всем мире, так и в Республике Молдова. Если сравнивать количество зарегистрированных больных с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, то наблюдается их значительный рост — почти в 3 раза по сравнению с 2001 годом.
Еще несколько лет назад считалось, что сердечно-сосудистым заболеваниям в большей степени подвержены пожилые люди. В настоящее же время они являются одной из основных причин смертности трудоспособного населения.
Конечно, на здоровье сердца напрямую влияет образ жизни. Кроме того, сегодня многие из нас сталкиваются со стрессом и у каждого человека своя реакция на него. Но отмечу, что продолжительный стресс может также привести к различным проблемам с сердцем.
Что касается факторов риска, связанных с сердечно-сосудистыми заболеваниями, то к ним относят: возраст, генетическую предрасположенность, мужской пол, курение, высокий уровень холестерина, ожирение, малоподвижный образ жизни, менопауза, высокое артериальное давление, диабет и др.
Отмечено, что в развитых странах 60% общего бремени болезней приходится на 7 основных факторов риска:
- высокое кровяное давление — 13%;
- повышенный уровень холестерина в крови — 9%;
- избыточная масса тела — 8%;
- недостаточное потребление овощей и фруктов — 4%;
- малоподвижный образ жизни — 4%.
Среди всех факторов выделяют не модифицируемые, те на которые мы не можем повлиять, например пол, возраста, наследственность, менопауза, и модифицируемые – их возможно изменить и держать под контролем. Это, во-первых, особенности образа жизни и привычки человека — табакокурение, гиподинамия, нерациональное питание, злоупотребление алкоголем и др.; и, во-вторых, измененные клинико-лабораторные показатели — уровни артериального давления (АД), холестерина (ХС) и его фракций, глюкозы, а также масса тела (МТ), которые не в последнюю очередь зависят от образа жизни.
Отмечу, что сочетание нескольких факторов риска увеличивает вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний.
И в заключение: огромное значение имеет профилактика сердечно-сосудистых заболеваний. В силах каждого человека следить за своим весом и артериальным давлением, отказаться от вредных привычек и правильно питаться, не забывать о регулярных, посильных для него физических нагрузках, ну и, по возможности, постараться правильно реагировать в стрессовых ситуациях.»
