В этом году Всемирный день почки, отмечаемый ежегодно во второй четверг марта, совпадает с датой Международного женского дня, что дает еще один повод задуматься о значении женского здоровья и, в частности, о здоровье почек у женщин.

Рассказывает доктор медицины, доцент кафедры «Дисциплина Ревматология и Нефрология» ГУМФ им. Н. Тестемицану, заведующий отделением Нефрологии и Диализа МКБ «Sfânta Treime», врач нефролог высшей категории Сасу Борис Иосифович

Согласно данным ВОЗ и Международных нефрологических организаций, количество больных с заболеваниями почек той или иной этиологии составляет порядка 10% населения планеты, в числе которых около 195 миллионов женщин. Хронические болезни бочек (ХПБ) уносят ежегодно 600 тысяч женских жизней и являются 8-ой из основных причин их смерти. В среднем, распространенность ХБП у женщин несколько выше, чем у мужчин — 14 и 12 процентов, соответственно.

С чем на Ваш взгляд это связано?

Я бы отметил несколько факторов. Прежде всего – немалую роль играет беременность, которая оказывает особую нагрузку на организм женщины, и нередко становится поводом для выявления уже существующих заболеваний почек. Также она может приводить к манифестации острых и хронических почечных заболеваний, которые могут сказываться и на потомстве. Известно, что с одной стороны беременность ухудшает течение заболеваний почек, и, с другой стороны, заболевания почек ухудшают течение беременности. Есть данные, что беременность — самая частая причина острого почечного повреждения у женщин детородного возраста.

Можно также отметить то, что некоторые заболевания почек, такие как, например, волчаночный нефрит, больше характерны для женщин. (Волчаночный нефрит является следствием аутоимунного заболевания, когда иммунная система организма атакует собственные клетки и органы.)

Кроме того, большинство инфекций мочеполовых путей, нередко заканчивающихся острым или хроническим пиелонефритом, также чаще встречаются у женщин, чем у мужчин. (Пиелонефрит потенциально опасная инфекция, которая поражает одну или обе почки.)

Что касается мировой статистики, то международные организации отмечают, что количество женщин, получающих лечение диализом (очень важное для продления жизни при ХПБ), меньше, чем количество мужчин. Предполагается, что причин такого несоответствия несколько:

• у женщин темпы прогрессирования ХБП ниже, чем у мужчин;
• психологические и социально-экономические факторы – недостаточная осведомленность о болезни приводят к тому, что диализ пациентки начинают проводить позже, чем следует;
• неравные возможности в получении медицинской помощи, особенно в странах, где к здравоохранению не обеспечивается должный доступ.

И, кстати, даже в тех странах, где система здравоохранения функционирует нормально и к возможности трансплантации, например, обеспечивается равный доступ, отмечено, что женщины чаще становятся донорами, а не реципиентами почки.

С глобальной точки зрения проблема обеспечения равного доступа женщин к здравоохранению актуальна, особенно для некоторых стран, поэтому международные организации и призывают в этом году в День почки повышать осведомленность женщин в вопросах здоровья почек и способствовать их доступности к лечению. Ведь женщины, девушки и девочки составляют примерно 50% мирового населения и вносят огромный вклад в развитие всего общества, не говоря уже об их роли в семейной жизни.

Скажите, пожалуйста, какие простые профилактические меры, доступные каждому из нас, помогут предотвратить возникновение заболеваний почек?

Эти правила знает каждый, другое дело, что очень важно не просто знать о них, но и их придерживаться. Итак, рекомендации самые простые:

• вести здоровый образ жизни, что предполагает, во-первых, рациональное и сбалансированное питание и, во-вторых, умеренные и регулярные физические нагрузки;
• потреблять достаточное количество чистой питьевой воды (1,5-2 литра), чтобы способствовать промыванию почек. Не стоит замещать ее соками, газированными и тонизирующими напитками;
• отказаться от вредных привычек – алкоголь, курение, наркотики;
• контролировать артериальное давление и массу тела;
• раз в год проходить анализы крови и мочи, чтобы контролировать состояние своего организма, в том числе и состояние почек. Это поможет своевременно выявить любые негативные изменения и в случае необходимости принять меры к их устранению. Ведь всем известно, что любую болезнь лучше вовремя предотвратить, чем лечить, когда она уже начала оказывать свое неблагоприятное влияние.

Будьте здоровы!