Всемирный день профилактики гипертонии отмечается ежегодно с 2005 года с целью повышения осведомленности о проблемах со здоровьем, вызываемых высоким кровяным давлением. В 2020 году этот день отмечается 17 октября.
Предполагается, что высокое кровяное давление является ведущей причиной предотвратимой смерти во всем мире. В этом году девиз Всемирного дня профилактики гипертонии: «Измеряйте свое кровяное давление, контролируйте его, живите дольше», призывает людей постоянно измерять кровяное давление, чтобы держать его под контролем.
Артериальная гипертензия является основной причиной ряда серьезных проблем со здоровьем, в числе которых инсульты, сердечные приступы и заболевания почек, кроме того, она может способствовать развитию деменции. Многие люди с повышенным артериальным давлением не знают о своем состоянии, потому что зачастую оно не сопровождается особыми симптомами. Вот почему очень важно артериальное давление регулярно измерять и контролировать.
Факторы риска высокого давления можно разделить на две категории: не модифицируемые, такие как возраст, пол, раса и наследственность, и модифицируемые — связанные с образом жизни. В эту категорию входят нездоровое пищевое поведение, курение, малоподвижный образ жизни, чрезмерное употребление алкоголя, ожирение.
Мировая статистика свидетельствует, что менее 50% людей, имеющих высокое давление (≥140 мм рт. ст.) знали об этом. В странах с низким и средним уровнем доходов этот показатель ниже – меньше 40%, а в некоторых странах осведомленность еще ниже — 10%. Ежегодно из-за высокого кровяного давления в мире гибнут более 10 миллионов человек.
Доля населения, страдающего этим заболеванием, увеличилась с 600 миллионов в 1980 году до почти 1 миллиарда в 2008 году и до 1,39 миллиарда в 2010 году, и, по оценкам, в результате процесса увеличения численности населения и явления старения предполагается увеличение до 1,56 миллиарда к 2025 году. Из примерно 1,39 миллиарда взрослых с высоким кровяным давлением, в странах с низким и средним уровнем живет большинство из них (почти в 3 раза больше).
Один из основных факторов риска, способствующих повышению артериального давления — чрезмерное потребление соли. Согласно результатам Национального исследования о потреблении соли, опубликованного Всемирной организацией здравоохранения в 2018 году, в Республике Молдова население потребляет соли вдвое больше, чем рекомендовано ВОЗ – 10,8 г в день на человека по сравнению с рекомендованными 5 г в день. Упомянутое исследование показало, что 45,5% населения имеют значения артериального давления, превышающие 140 и/или> 90 мм рт. В стратегических документах в области профилактики неинфекционных заболеваний и борьбы с ними в качестве национальной цели предусматривается сокращение потребления соли на 30% к 2025 году. Еще один важный аспект — контроль над заболеванием: более 2/3 людей с гипертонией не обращаются вовремя для назначения медикаментозного лечения и последующего наблюдения.
В Республике Молдова в 2019 году у 35961 человека были диагностированы гипертоническая болезнь, ишемическая болезнь сердца, сопровождающаяся гипертонической болезнью, и цереброваскулярные заболевания, связанные с гипертонической болезнью (в 2018 году — 41600 случаев). Заболеваемость в Молдове составляет 101,4 случая на 10 тысяч жителей.
В контексте Всемирного дня профилактики высокого кровяного давления медицинское сообщество настоятельно рекомендует регулярно контролировать и измерять свое артериальное давление дома, и если обнаружиться, что оно высокое необходимо, регулярно проходить курсы лечения у врача.
Артериальное давление можно контролировать! Ведение здорового образа жизни, ограничение употребления алкоголя, отказ от курения, снижение потребления соли до 5 г в день, повышение физической активности, похудание помогут значительно снизить риск развития гипертонической болезни.
