В этом году во Всемирный день борьбы с диабетом дан старт годовой информационной кампании по вопросам доступа к лекарственным средствам и услугам медицинской помощи, которые позволяют людям с диабетом избежать преждевременной смерти, потери зрения и ампутации конечностей. Более миллиарда человек в 160 странах мира примут участие в этой глобальной кампании для того, чтобы предотвратить в общественном здравоохранении все возрастающую угрозу распространения диабета.
Диабет — это неинфекционное заболевание, возникающее когда поджелудочная железа не способна вырабатывать инсулин или когда организм не может использовать вырабатываемый им инсулин. Несмотря на то, что диабет заболевание хроническое, люди с ним могут прожить долгую и здоровую жизнь, если смогут его правильно корректировать.
К наиболее важным компонентам эффективного лечения диабета относят:
- Постоянный контроль уровня глюкозы в крови;
- Доступ к пероральным антидиабетическим препаратам и инсулину;
- Доступ к просвещению и психологической поддержке;
- Доступ к здоровой пище и умеренные физические нагрузки.
Если диабет не контролировать должным образом, болезнь неизбежно приводит к инвалидности уже в трудоспособном возрасте и сокращает продолжительности жизни в среднем на 10 лет. Более того, у каждого третьего человека, страдающего слепотой и почечной недостаточностью, выявляется диабет, а 70% ампутаций нижних конечностей вызваны его осложнениями.
В 2019 году в мире 463 миллиона взрослых, то есть каждый одиннадцатый взрослый, страдали диабетом. Из них 136 миллионов, или каждый пятый человек с диабетом, старше 65 лет. В 2019 году диабет унес жизни 4,2 миллиона человек!
У 50% людей с диабетом заболевание остается не выявленным, то есть 232 миллиона человек даже не знают, что они больны.
В 2019 году, в мире, затраты, связанные с диабетом, составили 10% от общей суммы, выделенной на здравоохранение в целом.
3 из 4 больных диабетом живут в странах с низким и средним уровнем доходов.
В Республике Молдова это заболевание составляет 46-48% от всех эндокринных заболеваний, болезней, связанных с питанием и обменом веществ. В нашей стране за последние десять лет уровень заболеваемости диабетом, инвалидности и смертности от него по-прежнему остается высоким, особенно в сравнении с другими европейскими странами. Так, число случаев диабета увеличилось вдвое: со 171,1 случаев на 10 тысяч жителей в 2010 году до 335,2 случаев на 10 тысяч жителей в 2020 году. В 2020 году было зарегистрировано 118 822 больных сахарным диабетом. Также наблюдается рост смертности от диабета с 10,7 на 100 тысяч жителей (359 смертей) в 2010 году до 13,2 на 100 тысяч жителей (466 смертей) в 2020 году.
Пандемия COVID-19 показала, что у людей с диабетом выше вероятность развития тяжелых форм болезни и смерти — практически каждый четвертый человек, умирающий от COVID-19, страдает диабетом. В этом контексте профилактика диабета является приоритетом системы здравоохранения.
Факторами риска, вызывающими диабет, являются:
- Несбалансированное и нездоровое питание с высоким потреблением сахара и углеводов;
- Дислипидемия — влияющая на метаболизм (обмен веществ) жиров (изменение уровня холестерина, фракций ЛПНП и ЛПВП и триглицеридов).;
- Высокое кровяное давление;
- Наследственность;
- Сниженная физическая активность (менее 30 мин / день);
- Потребление табака и алкоголя.
5 советов, которые помогут держать диабет под контролем:
- Обратитесь к своему семейному врачу, чтобы разработать программу изменения образа жизни;
- Контролируйте и поддерживайте в рекомендуемых пределах уровень глюкозы и холестерина в крови, а также артериальное давление;
- Бросьте курить;
- Придерживайтесь сбалансированной диеты;
- Будьте активными — 30 минут физической активности в день помогут вам держать диабет под контролем.
Обязательно проконсультируйтесь с семейным врачом, если почувствуете изменения в самочувствии, и постарайтесь не реже двух раз в год проходить профилактические осмотры.
