В третий четверг ноября отмечается Национальный день отказа от потребления табака – мероприятие, учрежденное по инициативе Национального координационного совета в области борьбы против табака с целью мобилизации усилий по предотвращению потребления табака и поддержки людей в отказе от него.

Слоган 2023 года – «Отказ от табака – решение на всю жизнь», подчеркивает пользу отказа для жизни и здоровья от всех табачных изделий и содействия доступу к антитабачному консультированию и услугам по лечению.

В мире табак употребляют около 1,3 миллиарда человек. Из них 80% проживают в странах с низким и средним уровнем дохода. При этом только 30% имеют доступ к инструментам, которые помогли бы им избавиться от этого порока. Употребление табака ежегодно убивает более 8 миллионов человек, включая 1,3 миллиона смертей в результате воздействия пассивного курения.

По оценкам, в Республике Молдова ежегодно более 5000 человек умирают из-за потребления или воздействия табака. По данным Национального исследования распространенности факторов риска неинфекционных заболеваний (STEPS, 2021), трое из 10 взрослых в возрасте 18–69 лет (29,9%) активно курят, в том числе 52% мужчин и 7,7% женщин, причем эти показатели растут по сравнению с предыдущим исследованиями, особенно среди молодых людей в возрасте 18-25 лет, как мужчин, так и женщин.

Важно помнить, что все табачные изделия (сигареты, табак для самокруток, кальянный табак, нагретый табак – HEETS), а также сопутствующие товары (электронные сигареты и травяные продукты для курения) представляют опасность и серьезно влияют на здоровье и жизнь людей. потребителей и окружающих.

Табачная индустрия, чтобы сохранить свои доходы, постоянно ищет новых потребителей, и зачастую это подростки и молодежь. ВОЗ сообщает о тревожной тенденции в использовании электронных сигарет, а молодые люди обращаются к таким продуктам с угрожающей скоростью.

По данным Global Adolescent Tobacco Study (GYTS Молдова, 2019), 12,7% подростков в возрасте 13-15 лет используют электронные сигареты, а 3,9% из них употребляют табачные изделия, которые не горят при электрическом нагреве IQOS. Общая распространенность потребления табака составляет 16,3%, увеличившись по сравнению с данными предыдущего исследования – 10,4% (GYTS, 2013).

В любое время лучше бросить курить, и обязательство помочь потребителям табака бросить курить имеет важное значение для улучшения здоровья и спасения жизней.

Медицинское консультирование и лечение никотиновой зависимости могут удвоить шансы потребителя успешно бросить курить. Отмечено, что простые советы медицинских работников могут повысить вероятность успешного отказа от курения до 30%, а интенсивное консультирование увеличивает вероятность отказа от курения на 84%.

Бросить курить не так-то просто из-за зависимости, вызываемой никотином, поэтому важны решительность и настойчивость! Отказ от курения может принести пользу каждому в любом возрасте, поскольку организм начинает восстанавливаться.

Вот некоторые преимущества отказа от курения:

• Через 20 минут падает частота пульса и артериальное давление.
• Через 12 часов уровень угарного газа в крови падает до нормы.
• Через 2-12 недель улучшается кровообращение и повышается функция легких.
• Через 1-9 месяцев кашель стихает и дыхание нормализуется.
• Через 1 год риск ишемической болезни сердца снижается на 50%.
• Через 5 лет риск инсульта снижается.
• Через 10 лет риск рака легких снижается вдвое по сравнению с риском курильщика.
• А через 15 лет риск ишемической болезни сердца равен таковому у некурящего.

0 800 10001 – ЗЕЛЕНАЯ ЛИНИЯ Республиканского наркологического диспансера для доступа к консультационным услугам и программам по отказу от курения.