Всемирный день борьбы с артериальной гипертонией учрежден Всемирной лигой борьбы с гипертонией (World Hypertension League—WHL) в партнерстве с Международным Обществом Гипертонии (International Society of Hypertension — ISH) при поддержке Всемирной организации здравоохранения. Он проводится ежегодно с 2005 года во вторую субботу мая. В этом году Всемирный день борьбы с гипертонией пройдет под девизом «Знай цифры своего артериального давления!».

Цель проведения мероприятий, посвященных этой дате, является повышение информированности населения о серьезных осложнениях артериальной гипертонии, распространение информации о том, как можно предотвратить развитие заболевания.
Гипертония вызывает болезни сердца, почек, головного мозга, способствует развитию сахарного диабета.
Повышенное артериальное давление или артериальная гипертония — самый грозный фактор развития инфаркта миокарда и ишемического инсульта.
Вот почему высокое артериальное давление называют «молчаливым убийцей».

Рассказывает заведующая отделением Острого инфаркта миокарда врач-кардиолог высшей категории Дойна Беженару.

Скажите, пожалуйста, в чем же коварство гипертонии?
Дело в том, что не измеряя артериальное давление выявить заболевание невозможно, а поскольку многие измеряют его нерегулярно, зачастую люди понимают, что больны, когда заболевание миновало начальную стадию и зашло довольно далеко и поэтому в организме произошло уже немало нарушений.
Не будем забывать, что артериальное давление – это сила, с которой поток крови давит на сосуды и питаемые ими органы, а это в первую очередь, мозг сердце, почки. Поэтому при длительно повышенном давлении, даже если человек его не ощущает и ни на что не жалуется, во много раз увеличивается риск инсульта, инфаркта миокарда, ишемической болезни сердца, сердечной и почечной недостаточности.
Встречаются пациенты, которые говорят, что «их нормальное давление, например, 150/ 100 мм рт.ст. и именно при таком давлении они чувствуют себя нормально». Но это категорически неверно, ведь кровь постоянно циркулирует по сосудам, и они несут при повышенном давлении определенную нагрузку.
ВОЗ установлено, что безопасным считается уровень артериального давления до 140/90 мм рт.ст. (причем в любом возрасте), а оптимальным 120/90 мм рт.ст.

Сегодня действует следующая классификация уровней артериального давления:

Важно знать и понимать, что чем раньше заболевание будет выявлено, чем раньше давление будет находиться под постоянным контролем, тем меньше будет риск развития осложнений гипертонической болезни.
Замечу, что при стойком артериальном давлении выше 150 мм рт. ст. инсульты возникают в 3 раза чаще, а инфаркты – в 2,5 раза чаще, чем при нормальном артериальном давлении, результаты измерения артериального давления необходимо фиксировать в Дневниках самоконтроля.

В каком возрасте заболевание возникает чаще всего?
Стабильное повышение артериального давления впервые может быть выявлено в любом возрасте. У пожилых выявляется гораздо чаще, чем у молодых людей. У лиц 20-30 лет повышенное артериальное давление выявляют у каждого десятого человека, у лиц 40-50 лет — у каждого пятого, среди людей старше 60 лет двое из трех имеют повышенное артериальное давление.

Каковы причины возникновения артериальной гипертензии? Можно ли избежать возникновения этого заболевания?
В подавляющем большинстве случаев причины возникновения заболевания остаются неизвестными. Но есть определенные факторы, которые увеличивают риск развития болезни. На одни мы можем влиять, а другие нам не подвластны. Например, на свой возраст мы никак не можем повлиять. Как правило, чем старше человек, тем выше у него артериальное давление. С возрастом стенки крупных артерий становятся менее эластичными, и сопротивление сосудов кровотоку увеличивается, из-за чего давление повышается. Также от нас не зависит и наследственная предрасположенность. Так, если родственники первой линии – отец, мать, бабушки, дедушки страдали от гипертонии, то вероятность развития болезни значительно возрастает.

Что касается факторов, на которые мы способны повлиять сами, это:
1) вредные привычки – курение и алкоголь. Компоненты табачного дыма вызывают спазм сосудов, а вещества, содержащиеся в табаке, способствуют механическому повреждению стенок артерий и предрасполагают к появлению в таких местах атеросклеротических бляшек. Что касается алкоголя, то известно, что ежедневное употребление спиртных напитков увеличивает даление на 5-6 мм рт.ст. в год.
2) Лишний вес – каждый килограмм лишнего веса увеличивает давление на 2 мм рт.ст.
3) Малоподвижный образ жизни – люди, чья физическая активность недостаточна, имеют риск заболеть гипертонией на 20-50% больше, чем те, кто имеет регулярные физические нагрузки. Нетренированное сердце с такими нагрузками хуже справляется хуже, кроме того и обмен веществ в таких случаях замедляется.
4) Чрезмерное потребление соли – избыток соли нередко ведет к спазму артерий и к задержке жидкости в организме, что способствует развитию гипертонической болезни.
5) Подверженность стрессам – гормон стресса, адреналин, заставляет сердце биться чаще, в единицу времени перекачивается больший объем крови и давление повышается. Если стресс длительный, то такая постоянная нагрузка изнашивает сердце и сосуды, а давление становится хроническим.

Есть еще один фактор, о котором нельзя не сказать – это атеросклероз. Избыток холестерина ведет к уменьшению эластичности сосудов, холестериновые бляшки сужают просвет сосудов, что затрудняет ток крови и, соответственно, давление повышается. Но надо заметить, что и гипертония подстегивает развитие атеросклероза. Так что эти заболевания взаимосвязаны.

Можно ли вылечить гипертонию?
К сожалению, в настоящее время полностью вылечить это заболевание не возможно, но сегодня известны все основ¬ные механизмы воздействия на артериальное давление, разработана комплексная система лечения гипертонии, имеется большой арсенал эффективных лекарственных препаратов, которые позволяют держать давление под постоянным контролем.
Главное, что должен понять пациент с гипертонической болезнью – препараты, назначенные врачом надо принимать ОБЯЗАТЕЛЬНО, не зависимо от того, повышено в настоящий момент давление или нет. Прием лекарств нельзя пропускать ни в коем случае. Ведь давление нормализуется именно в результате приема лекарств, и если перестать их принимать или принимать нерегулярно, оно опять выйдет за границы нормы.

Какие рекомендации Вы можете дать тем, у кого диагностирована артериальная гипертензия, может быть какие-то профилактические меры?
Рекомендации простые: надо постараться свести на «нет» вышеперечисленные факторы риска: следить за весом, оставить вредные привычки и заняться посильной физической деятельностью, сократить потребление соли, научиться правильно реагировать на стрессы.
Что касается профилактических мер – самая главная из них – предупреждение возникновения болезни. Ведите здоровый образ жизни и регулярно измеряйте свое давление, даже если оно и не превышает нормальных цифр. Чем раньше вы «поймаете» начало заболевания, тем легче с ним будет бороться, тем больше шансов выйти из зоны риска и тем меньше осложнений может ждать в будущем.