Зимний режим питания: что это значит
Зимой, как известно, световой день становится короче, из-за чего обмен веществ в организме немного замедляется, снижаются общая подвижность и работоспособность, также уменьшается выработка гормона серотонина отвечающего за позитивное настроение. Поэтому неудивительно, что в это время года многим свойственно подавленное настроение, которое зачастую хочется поднять себе, съев что-нибудь «вкусненькое», а это приводит к тому, что большинствоVezi detalii →