В этом году Всемирный день почки вновь привлекает внимание к растущему бремени заболеваний почек во всем мире и к необходимости добиваться почечного здоровья для всех и везде. Кампания 2020 года уделяет особенное внимание профилактическим мерам, направленным на предотвращение развития и прогрессирования заболеваний почек.

Под термином «профилактика» подразумевается:

1. Первичная Профилактика предусматривает действия, проводимые еще до наступления изменений состояния здоровья, и ставит целью предотвращение появления заболевания почек до того, как начнется болезнь.
   Такая профилактика предполагает модификацию факторов риска, предотвращающих развитие сахарного диабета, артериальной гипертензии, сердечно-сосудистых патологий и др., с помощью пропаганды здорового образа жизни в том числе необходимости адекватных физических нагрузок и правильного питания.

3. Вторичная Профилактика подразумевает раннюю диагностику и безотлагательное лечение заболеваний почек для предотвращения развития более серьезных проявлений.
   У людей с ранее существовавшими заболеваниями почек вторичная профилактика предполагает оптимизацию артериального давления и гликемический контроль, которые могут быть достигнуты с помощью правильного питания (растительные диеты с низким содержанием соли и белка) и медикаментозного лечения.
   У пациентов с хроническими заболеваниями почек высокий приоритет имеет лечение сопутствующих заболеваний, таких как уремия, сердечно-сосудистые заболевания и др.
4. Третичная Профилактика предполагает лечение уже развившихся в полной мере заболеваний почек и контроль над прогрессированием заболевания для предотвращения развития угрожающих жизни тяжелых осложнений.

Факты:

• Заболеваниями почек в настоящее время во всем мире страдает 850 миллионов человек.
• Хронической болезнью почек (ХБП) страдает один из десяти взрослых, причем глобальное бремя ХБП постоянно растет, и ожидается, что к 2040 году ХБП станет 5-й наиболее частой причиной потери лет жизни.
• ХБП — одна из основных причин высоких расходов на здравоохранение. Расходы на диализ и трансплантацию составляют 2-3% от ежегодного бюджета здравоохранения в странах с высоким доходом, причем расходы эти идут на оказание медицинской помощи всего 0,3% населения этих стран. В странах с низким и средним уровнем доходов большинство пациентов с почечной недостаточностью не обеспечены такими жизнеспасающими видами лечения, как диализ и трансплантация почки.

Эти простые правила помогут снизить риск развития заболеваний почек:

1. Сохраняйте хорошую физическую форму;
2. Регулярно измеряйте уровень сахара в крови;
3. Контролируйте свое артериальное давление;
4. Ешьте здоровую пищу и следите за весом;
5. Поддерживайте здоровый баланс жидкости;
6. НЕ курите;
7. Не принимайте лекарства на регулярной основе, которые продаются без рецепта;
8. При наличии одного или более факторов риска необходимо регулярно проводить обследование почек.