Всемирный день зрения (World Sight Day) отмечается ежегодно во второй четверг октября в рамках реализации Глобальной программы по борьбе со слепотой «Видение 2020: Право на зрение» Международного агентства по профилактике слепоты (International Agency for the Prevention of Blindness, IAPB) и Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ).

Эта дата отмечена в календаре для привлечения глобального внимания к проблемам слепоты, нарушения зрения и реабилитации людей с нарушением зрения.

По данным Международного агентства по профилактике слепоты, во всем мире около 285 миллионов человек страдают от нарушений зрения, из которых 39 миллионов поражены слепотой, при этом отмечается, что около 90% людей, страдающих от нарушений зрения, живут в странах с низким доходом.

На глобальном уровне ведущей причиной нарушений зрения являются нескорректированные аномалии рефракции (близорукость, дальнозоркость или астигматизм) – 43%, а в странах со средним и низким уровнем дохода основной причиной слепоты является не прооперированная катаракта -33% и 2% — глаукома.

Катаракта и глаукома, наряду с возрастной дегенерацией желтого пятна, помутнением роговицы, трахомой и заболеваниями глаз у детей (например, вызываемыми дефицитом витамина А), являются ведущими причинами слепоты в мире. Кроме того, все чаще встречается слепота, развивающаяся с возрастом, а также слепота, вызываемая неконтролируемым диабетом.

По оценкам ВОЗ, 82% людей, страдающих слепотой, входят в возрастную группу 50 лет и старше, а эта возрастная группа составляет 20% населения. Поскольку численность пожилого населения во многих странах мира увеличивается, риску нарушения зрения из-за хронических глазных болезней и процессов старения будут подвергаться все большее количество людей.

Наряду со взрослыми от нарушений зрения страдают 19 миллионов детей. Из них 12 миллионов имеют нарушения зрения из-за аномалий рефракции — состояний, которые легко диагностируются и корректируются. А 1,4 миллиона детей являются необратимо слепыми, что требует проведения огромной работы по зрительной реабилитации для их психологического и личного развития.

Также можно отметить следующие тревожащие факты:

• в 2010 году, от миопии страдали около 28% людей в мире, и по прогнозам это количество увеличится к 2020 году до 34%, а к 2050 до 50%;
• в 1980 году в мире с диабетом жили 108 миллионов человек, а в 2014 году – уже 422 миллиона (8,5% всех взрослых людей в мире). При этом каждый третий из них имеет ту или другую степень диабетической ретинопатии, а у каждого 10-го развивается угрожающая потерей зрения форма болезни.

Девиз, Всемирного дня зрения в 2017 году – «Располагай знаниями о своем зрении» («Make Vision Count»). Это призыв международных организаций к пониманию людьми того, что своевременная забота о зрении поможет избежать многих серьезных проблем. Оказывается, что около 80 % , то есть 4 из 5 случаев слепоты можно было бы избежать благодаря регулярной проверке зрения, позволяющей выявлять нарушения на ранних стадиях, и вовремя начатому лечению.

Поэтому, уважаемые пациенты, не откладывайте свой визит к врачу – офтальмологу, проверьте свое зрение!

Несколько советов для сохранения здоровья Ваших глаз от доктора медицинских наук, заведующей отделением Офтальмологии МКБ «Sfănta Treime», врача-офтальмолога высшей категории Лупан Валентины Дмитриевны:

1. Крепко зажмурьте глаза на 3-5 секунд, а затем откройте на 3-5 секунд. Повторите упражнение 6-8 раз.
   Упражнение укрепляет мышцы век, улучшает кровообращение.
2. Расположите большой палец руки на расстоянии 25-30 см от глаз, смотрите двумя глазами на конец пальца 3-5 секунд, закройте один глаз на 3-5 секунд, затем снова смотрите двумя глазами, закройте другой глаз. Повторите упражнение 10 раз.
   Упражнение укрепляет мышцы обоих глаз.
3. Тремя пальцами каждой руки слегка нажмите на верхнее веко. Через 1-2 секунды уберите пальцы с век. Повторите 3-4 раза.
   Упражнение улучшает циркуляцию внутриглазной жидкости.
4. Расположите кончики пальцев на висках, слегка сжав их. 10 раз быстро и легко моргните. Закройте глаза и отдохните, сделав 2-3 глубоких вдоха. Повторите 3 раза.
   Упражнение снимает усталость глаз.

Берегите свое зрение и будьте здоровы!