17 ноября Республика Молдова отмечает Национальный день отказа от курения. Этот День отмечается по инициативе Национального координационного совета в сфере борьбы против табака с 2013 года. Цель мероприятия – повысить осведомленность населения о вредных последствиях употребления табака, а также воспрепятствовать его употреблению в любой форме.
Потребители табака и связанных с ним продуктов подвергаются повышенному риску ряда заболеваний, включая сердечно-сосудистые, цереброваскулярные и легочные. В то же время табачные изделия вызывают преждевременные роды у курящих женщин, низкую массу тела ребенка при рождении и повышают риск развития синдрома внезапной детской смерти у новорожденных.
Помните! Все табачные изделия (сигареты, табак для самокруток, табак для кальяна) и сопутствующие товары (электронные сигареты и курительные травяные продукты) опасны и серьезно влияют на здоровье.
Во всем мире употребление табака ежегодно убивает более 8 миллионов человек. При этом из общего числа смертей от рака ежегодно в 25 % случаев связано потребление табака. Из всех видов рака табак оказывает наибольшее влияние на смертность от рака легких и является причиной 90% смертей.
По оценкам, в Республике Молдова более 25,3% населения активно курят, в том числе 43,5% мужчин и 5,6% женщин. Ежегодно в нашей стране из-за употребления табака умирает около 5600 человек.
Бросить курить никогда не поздно! Отказ от курения может принести пользу всем в любом возрасте, поскольку организм начинает восстанавливаться. Вот некоторые преимущества отказа от курения:
- Через 20 минут снижается частота сердечных сокращений и артериальное давление.
- Через 12 часов уровень угарного газа в крови падает до нормы.
- Через 2-12 недель улучшается кровообращение и повышается функция легких.
- Через 1-9 месяцев стихает кашель и нормализуется дыхание.
- Через 1 год риск ишемической болезни сердца снижается на 50%.
- Через 5 лет снижается риск инсульта.
- Через 10 лет риск заболеть раком легких снижается вдвое по сравнению с курильщиком.
- После 15 лет риск ишемической болезни сердца равен риску некурящего.
Единственный способ избежать последствий употребления табака и сопутствующих товаров — бросить курить, и большинству людей, пытающихся бросить курить, требуется твердая убежденность, воля и время.
